Kommentare für web4trainer Blog http://blog.web4trainer.com hinter den Kulissen Thu, 15 Dec 2011 13:49:52 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Kommentar zu Muskelkrampf von Erwin Häcker http://blog.web4trainer.com/2011/04/27/muskelkrampf/comment-page-1/#comment-519 Erwin Häcker Thu, 15 Dec 2011 13:49:52 +0000 http://blog.web4trainer.com/?p=693#comment-519 Interessanter Artikel und Hinweis. Interessanter Artikel und Hinweis.

]]> Kommentar zu Schnelligkeit von Joggen Online http://blog.web4trainer.com/2011/02/25/schnelligkeit/comment-page-1/#comment-517 Joggen Online Mon, 18 Jul 2011 15:53:06 +0000 http://blog.web4trainer.com/?p=679#comment-517 Gute Übersicht, aber viele Fachtermini. Wir haben noch mal einen extra Artikel zum Sprinttraining bzw. Schnelligkeitstraining: http://www.joggen-online.de/lauftraining/sprinttraining.html Die vor allem für Langstreckenläufer so wichtige Ausdauer lässt sich nicht nur durch das Absolvieren langer Laufstrecken trainieren, sondern auch durch kürze und schnellere Läufe wie Sprints. Durch das Training der Schnelligkeit ökonomisieren sich Atmung und Zellatmung, und die Muskulatur lernt, sich der Belastung anzupassen. Gute Übersicht, aber viele Fachtermini. Wir haben noch mal einen extra Artikel zum Sprinttraining bzw. Schnelligkeitstraining: http://www.joggen-online.de/lauftraining/sprinttraining.html

Die vor allem für Langstreckenläufer so wichtige Ausdauer lässt sich nicht nur durch das Absolvieren langer Laufstrecken trainieren, sondern auch durch kürze und schnellere Läufe wie Sprints. Durch das Training der Schnelligkeit ökonomisieren sich Atmung und Zellatmung, und die Muskulatur lernt, sich der Belastung anzupassen.

]]> Kommentar zu Superkompensation („schnelles Training“) von Laufen mit Willi - RunningWilli http://blog.web4trainer.com/2009/10/15/superkompensation-%e2%80%9eschnelles-training%e2%80%9c/comment-page-1/#comment-502 Laufen mit Willi - RunningWilli Sat, 28 May 2011 19:35:39 +0000 http://blog.web4trainer.com/?p=541#comment-502 <strong>Schneller laufen durch Superkompensation (Überkompensation)?...</strong> Das Prinzip der Superkompensation macht Läufer schneller....... Schneller laufen durch Superkompensation (Überkompensation)?…

Das Prinzip der Superkompensation macht Läufer schneller…….

]]> Kommentar zu Neues Auswertungs Modul online! von admin http://blog.web4trainer.com/2010/01/18/neues-auswertungs-modul-online/comment-page-1/#comment-458 admin Sat, 22 May 2010 00:24:14 +0000 http://blog.web4trainer.com/?p=752#comment-458 Klar kann man es verknüpfen und ist natürlich mit wenig Aufwand verbunden! Klar kann man es verknüpfen und ist natürlich mit wenig Aufwand verbunden!

]]> Kommentar zu Neues Auswertungs Modul online! von Laufen mit Willi http://blog.web4trainer.com/2010/01/18/neues-auswertungs-modul-online/comment-page-1/#comment-451 Laufen mit Willi Sat, 01 May 2010 18:38:49 +0000 http://blog.web4trainer.com/?p=752#comment-451 Ist euer Trainingstagebuch für Läufer auch mit diversen Uhren von Polar oder Garmin zu verknüpfen. Wie hoch ist denn der Aufwand für mich als Läufer, wenn ich diese Daten eingeben muss. Derzeit führe ich ein handschriftliches Trainingstagebuch. Lg RunningWilli Ist euer Trainingstagebuch für Läufer auch mit diversen Uhren von Polar oder Garmin zu verknüpfen. Wie hoch ist denn der Aufwand für mich als Läufer, wenn ich diese Daten eingeben muss. Derzeit führe ich ein handschriftliches Trainingstagebuch.

Lg
RunningWilli

]]> Kommentar zu Das Spektrum der Auswertungen von Wir, ZAROnews.com sind ein Presse, PR und Medienoffice, wir schreiben über Menschen, Ideen, Philosophien, neue Märkte, Produkte und Innovationen. Wenn wir uns mit dem Image von Menschen und Innovationen beschäftigen, entsteht dabei an erster Stelle imm http://blog.web4trainer.com/2010/02/01/das-spektrum-der-auswertungen/comment-page-1/#comment-413 Wir, ZAROnews.com sind ein Presse, PR und Medienoffice, wir schreiben über Menschen, Ideen, Philosophien, neue Märkte, Produkte und Innovationen. Wenn wir uns mit dem Image von Menschen und Innovationen beschäftigen, entsteht dabei an erster Stelle imm Fri, 12 Mar 2010 10:33:58 +0000 http://blog.web4trainer.com/?p=770#comment-413 [...] die Wettkampfbelastung ständig zu, oder zeigen sich erst während dieser Phasen. Web4Trainer (http://blog.web4trainer.com/2010/02/01/das-spektrum-der-auswertungen/ ) zeigen diese enormen Vorteile von Colpur-Colostrum http://www.colpur.at als Nahrungsergänzung [...] [...] die Wettkampfbelastung ständig zu, oder zeigen sich erst während dieser Phasen. Web4Trainer (http://blog.web4trainer.com/2010/02/01/das-spektrum-der-auswertungen/ ) zeigen diese enormen Vorteile von Colpur-Colostrum http://www.colpur.at als Nahrungsergänzung [...]

]]> Kommentar zu Eiweiß im Ausdauersport von Flüge http://blog.web4trainer.com/2010/01/02/eiweis-im-ausdauersport/comment-page-1/#comment-365 Flüge Thu, 14 Jan 2010 08:21:21 +0000 http://blog.web4trainer.com/?p=690#comment-365 Sobald die Kohlenhydratreserven aufgebraucht sind, fängt der Körper an das Eiweiß der Muskeln zu verbrauchen und das spiegelt sich wie oben schon erwähnt in Verletzungen wieder oder in Museklschwund. Da Muskeln auch nur Speicher für Proteine sind und wenn der Körper nichts mehr hat was er zum verbrennen nehmen kann, werden halt diese Speicher in angriff genommen. Sobald die Kohlenhydratreserven aufgebraucht sind, fängt der Körper an das Eiweiß der Muskeln zu verbrauchen und das spiegelt sich wie oben schon erwähnt in Verletzungen wieder oder in Museklschwund.
Da Muskeln auch nur Speicher für Proteine sind und wenn der Körper nichts mehr hat was er zum verbrennen nehmen kann, werden halt diese Speicher in angriff genommen.

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