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Alex war 2006 Straßenweltmeister der Klasse C4 bei den Behindertenradsportler.
2008 nahm er bei den Paralympics in Peking teil und wurde im Zeitfahren 4.

2009 wird er zweigleisig unterwegs sein – sowohl als Straßenrennfahrer als auch als Triathlet.

Er bereitet sich akribisch auf den Ironman-Austria in Klagenfurt vor und will die Weltbestzeit von unter 10 Stunden schlagen…

Hier ein Garmin-File aus Mallorca mit Screenshot vom Tagebuch

Um mit ihrem Schwimmtrainer Robert Michlmayr optimal auch aus dem Trainingslager kommunizieren zu können und an der Technik zu feilen, spielt sie bzw. ihr Trainer und Ehemann Helmut Dollinger ihre Unterwasseraufnahmen direkt auf die Trainingsplattform web4trainer.

Robert Michlmayr kann dann in Wien das Training auf Grund der neuesten Erkenntnisse anpassen.
Dies wird alle 2-3 Tage gemacht und so ist es möglich selbst im Schwimmsport Empfehlungen und Trainingsvorgaben auch auf die Distanz Mallorca – Wien – Mallorca optimal zu geben!

Tom absolviert mit seinem Team Milram und Trainer Helmut Dollinger auf Mallorca ein 10-tägiges Vorbereitungstrainingslager.
Nach einem sehr guten Einstand in die Protour bei der Tour Down Under gilt es nun, sich von den Reisestrapazen zu erholen und für die kommenden Aufgaben vorzubereiten.
Diese Renneinsätze werden vier schwere Straßenrennen in Frankreich und der Schweiz sein, anschließend die Fernfahrt Paris-Nizza. Alles wird aber dem ersten Saisonhöhepunkt Giro d Italia untergeordnet.

Zum Video:

Nach einem schweren Tag in den Bergen mit mehreren Intervallen steht heute eine flache ruhigere Ausfahrt über die Insel mit abschließenden härteren Finale.
Auf dem Video seht ihr einen Teil eines 1-stündigen Autotrainings auf einer welligen bis hügligen Landstraße auf Mallorca. Tom fährt den Anstieg hinter dem Auto mit ca. 350-400 Watt und attackiert dann auf der Kuppe des Hügels mit ca. 850 Watt. Anschließend geht’s mit Tempo 70 weiter bis zu seiner Unterkunft – dem Hürzeler Hotel Playa de Muro.

Auf dem SRM-File sehen Sie 2 Minuten des Hügels Richtung Arta nach ca. 5 Stunden und 30min. Fahrzeit

Das Hinterhornrennen (6,1 Kilometer und 622 Höhenmeter) ist sicher das Highlight der Bergrennen für die Amateur- und Hobbyszene in Tirol.
Bernhard Laimgruber, von Beruf Polizist und Mitglied des Polizeikaders zählt schon seit Jahren zu den besten Bergfahrern in Österreich.

Mit seinen zweimaligen Österreichischen Meistertitel bei der Master Elite im Berg und zahlreichen Siegen bei Bergrennen in Tirol muss sich Bernhard auch nicht verstecken.
2007 fuhr er seine bis jetzt beste Zeit auf die Hinterhorn Alm und konnte mit 22:19 Minuten glänzen.

Hier seine Polardatei

Nebenbei wurde Bernhard heuer Österreichischer Meister im Eisschnelllaufen über 5.000 Meter und 10.000 Meter.

Der 23-jährige Skibergsteiger und Athlet bei web4trainer Martin Bader aus Innsbruck konnte heuer bereits einige starke Wettkampfergebnisse abliefern und seine gute Form unter Beweis stellen. Trotzdem stehen die Chancen für das Nationalteammitglied schlecht, bei den Europameisterschaften im Wettkampfskibergsteigen, welche vom 19. bis 25. Februar in Tambre (Italien) stattfinden, teilzunehmen.

Martin bei den Österreichischen Meisterschaften, wo er den 5. Platz erreichte.

Grund dafür ist, dass die Entsendung zur EM den österreichischen Verband ASKIMO an seine finanziellen Grenzen bringt und es dadurch nicht möglich ist die komplette Nationalmannschaft mitzunehmen.

Nach dem Tagessieg beim Rofanaufstieg, dem 3. Platz bei der Mountainattack und dem 5. Platz bei den Österreichischen Meisterschaften, wurde Martin neben 11 anderen Kadermitgliedern für die Nationalmannschaft nominiert.

Für den Innsbrucker wäre es natürlich jetzt ein großer Rückschlag, ausgerechnet beim Saisonhöhepunkt nicht dabei zu sein.

Im U23-Gesamtweltcup 2008 konnte Martin die Bronzemedaille gewinnen und war damit der erste Österreicher der im Weltcup einen Podestplatz holte

Thomas Rohregger, sicher einer unserer erfolgreichsten Athleten bei web4trainer, bestritt vom 18 Jänner bis 25 Jänner 2009 die Tour Down Under.

Für Thomas war es die erste Standortbestimmung als Profi beim deutschen Protour Team Millram.

Besonders cool war natürlich das Aufeinandertreffen mit Lance Armstrong, der nach 3-jähriger Rennpause wieder vollmotiviert im Sattel sitzt.

Prinzipiell kommt Thomas die eher flache Streckenführung nicht so entgegen, trotzdem konnte er sich bei einigen hügligen Etappen eindrucksvoll in Szene setzen.

Als kleinen Einblick stellen wir euch sein SRM-File von der zweiten Etappe zur Verfügung

Zu beachten sind auch die durch das web4trainer Tagebuch ermittelten Kerninformationen für Radsportspezialisten…